ГлавнаяМедицинский центрНовостиО мерах борьбы с гриппом

Новости


26.12.2016
О мерах борьбы с гриппом
Единственный эффективный способ борьбы с гриппом – иммунопрофилактика, т.е. вакцинация.

Любая противогриппозная вакцина содержит компоненты трех наиболее вероятных штаммов вируса гриппа, прогнозируемых в данном сезоне. Точность прогнозов составляет 88-90%. Для любого рационально мыслящего человека – это высокая степень вероятности. Будучи привитым от гриппа, вы не заболеваете в 88-90 % случаев. А если заболевание и случится, то пройдет гораздо легче и без осложнений.

Если вы по каким – либо причинам являетесь противником вакцинации, то вам следует помнить, что не все рекламируемые в СМИ препараты действительно помогают.

О препаратах с доказанной противовирусной активностью мы расскажем чуть ниже. Отметим, что такие группы веществ как поливитамины, гомеопатические средства не оказывают влияния на течение гриппа, их эффективность не доказана.

Основная польза всех этих лекарств — психотерапия.

Итак, если вы не привиты, то скорее всего специальных антител к вирусам гриппа у вас нет, поэтому на первый план выступает неспецифическая профилактика.

Профилактика
  • Источник вируса — только человек. Чем меньше людей, или чем больше вакцинированных в вашем коллективе, тем меньше шансов заболеть. Отсюда вывод – больше ходите пешком, меньше посещайте места скопления людей. Большое количество сотрудников в одном помещении – больший риск распространения инфекции.
  • Маска. Можно носить, однако штука в том, что правильнее использовать маску уже больному, если вокруг здоровые: главное, что делает маска – останавливает капельки слюны, насыщенные вирусом. Не забывайте менять маску больному каждые два часа – именно менять, а не проглаживать! Здоровому маска не особо нужна.
  • Руки больного — источник вируса. Еще В. Маяковский сказал: «В любом учреждении, куда ни пожалуйте, слышен ладоней скрип: это при помощи рукопожатий люди разносят грипп.» Поэтому мойте руки часто и много, постоянно носите с собой влажные дезинфицирующие гигиенические салфетки. Если чихать, то обязательно в платок, нет платка - в локоть, а не в ладошку.
  • Пользуйтесь кредитными карточками. Бумажные деньги, да и металлические — источник распространения вирусов.
  • Вирусы прекрасно себя чувствуют в сухом теплом и неподвижном воздухе. Поэтому проветривание помещений каждые два – три часа способствует меньшей концентрации вируса в воздухе, а значит, меньше и риск заболеть. Проветривание должно быть интенсивным и сквозным. Оптимальная температура в помещении – около 20 градусов, влажность 50-70%. Частое мытье полов, увлажнители воздуха – правильное решение во время эпидемии.
  • Прогулки. Подхватить вирус на прогулке практически невозможно. А дышать свежим воздухом полезно при любых обстоятельствах.

Лечение
Можно:
  • Тепло одеться, но в комнате держать температуру 18-20 °С, влажность 50-70%. Мыть полы, увлажнять, проветривать.
  • Пить/поить больного. Пить много, любые отвары (изюм, курага), морсы, чай (в чай мелко порезать яблоко) и т.п. Лучше - готовые растворы для пероральной регидратации, которые продаются в аптеках (регидрон, гастролит и т.д.). Температура жидкости должна быть равна температуре тела.
  • При насморке - нос промывать солевыми растворами.
  • Борьба с высокой температурой (выше 38,0) — только парацетамол или ибупрофен.
  • Препараты, имеющие прямой противовирусный эффект: - Осельтамивир (коммерческое название – Тамифлю, Номидес) - Занамивир (Реленза) – этот препарат можно даже беременным - Ингавирин - Ремантадин (однако к нему около 50% вирусов гриппа престали быть чувствительными в результате мутации) 
  • Помните, что лечение назначает только врач! Лечение этими препаратами необходимо начать в первые 48 часов от начала заболевания! 

Нельзя:
  • Аспирин.
  • Заставлять есть. Если больной просит/хочет — жидкая еда: бульоны, жидкие супы-пюре и т.п.
  • Все "отвлекающие процедуры" (банки, горчичники, парить ноги и т.д.).
  • Противокашлевые средства.
  • Антибиотики на вирусы не действуют и назначаются только при присоединении вторичной инфекции, при осложнениях, при неблагоприятном преморбидном фоне (т.е. если у больного тяжелая сопутствующая патология), при высоком риске развития осложнений у определенных возрастных групп.
  • Интерфероны – эффективность их не доказана.
  • Гомеопатия – безопасно, но неэффективно.

Будьте здоровы и берегите себя и своих близких!